La salute di un uomo è influenzata da una varietà di circostanze. Cattive abitudini, cattivo ambiente, assunzione di vari farmaci, ambiente psico-emotivo instabile: queste sono solo alcune delle cose che influiscono sulla salute degli uomini. Tuttavia, ci sono fattori che sono molto difficili da influenzare, come trasformare una regione ecologicamente sfavorevole in una più pulita. E ci sono circostanze che ogni uomo può cambiare. Si tratta di nutrizione. Dopotutto, non è un segreto che esistanoProdotti che aumentano la potenza, e ci sono anche alimenti che peggiorano la disfunzione erettile. Allora come dovrebbe essere la dieta per aumentare la potenza negli uomini?
Cibo per la potenza
Il menu per la salute riproduttiva maschile dovrebbe essere vario ed equilibrato (carne magra, pesce, frutti di mare, frutta e verdura). Gli uomini spesso si chiedono: cosa dovresti mangiare esattamente per aumentare la potenza?
Prodotti che aumentano la libido negli uomini:
- Sgombro;
- Fegato;
- Verde;
- Fiocchi di latte;
- fichi;
- Limone;
- mele;
- Salò;
- Ravanello;
- Carota;
- marmellata di more;
- Mango.
Con la giusta combinazione di questi prodotti nella dieta dell'uomo, un'erezione forte è garantita!
Alcuni prodotti stimolanti per gli uomini funzionano anche per le donne. Ad esempio: fragola, avocado, cioccolato, zenzero.
Ricette per la salute degli uomini
I prodotti salutari per il corpo maschile possono essere trasformati in piatti deliziosi a casa. Di norma, una dieta per aumentare la potenza maschile non dovrebbe essere ricca di calorie. Fondamentalmente si tratta di alimenti di origine naturale ricchi di proteine, vitamine, minerali e altri microelementi utili.
Pasta ai frutti di mare
Tutti sanno che i frutti di mare sono un potente afrodisiaco. E se abbinati alla pasta di grano duro, non solo creano un piatto straordinariamente delizioso, ma anche una sferzata di forza maschile.
elenco degli ingredienti:
- 400 g di frutti di mare (gamberetti, cozze, ostriche);
- 250 g di panna;
- 2-3 spicchi d'aglio;
- formaggio stagionato;
- erba cipollina;
- bulbi di cipolla;
- Olio d'oliva.
- Cuocere la pasta, aggiungere l'olio d'oliva e mantecare.
- Lavare e tagliare i frutti di mare.
- Per prima cosa fate soffriggere l'aglio e la cipolla in una padella.
- Aggiungere poi il cocktail di mare e cuocere per 3-5 minuti.
- Aggiungere le cipolle verdi, lasciare evaporare l'umidità, aggiungere la panna e le spezie e portare a ebollizione.
- Aggiungere la pasta ai frutti di mare, mescolare e scaldare.
- Cospargere con formaggio a pasta dura.
Uova strapazzate con cipolle
Questo piatto apparentemente semplice ha una notevole capacità di migliorare la funzione erettile. Non importa come prepari questo piatto. La cosa principale è che contiene uova di gallina o di quaglia e cipolle verdi.
Cocktail al cioccolato
La cioccolata calda senza additivi è sempre stata considerata una bevanda che aumenta la libido. Per prevenire le malattie urologiche e rafforzare l'erezione, si consiglia agli uomini di succhiare ogni giorno una fetta di cioccolato fondente.
Per preparare il cocktail vi serviranno:
- 50 g cioccolato (75%);
- 0, 5 bicchieri di latte;
- 70 ml di caffè naturale;
- 1 cucchiaino. Deserto del Sahara;
- 3 pezzi cardamomo;
- Noce moscata.
- Scaldare il latte.
- Aggiungere lo zucchero e il cioccolato tritato.
- Macina la banana in un frullatore.
- Prepara una miscela di caffè, banana e latte al cioccolato.
- Condire con cardamomo e noce moscata.
- Sbattere fino a che liscio.
- Versare in un bicchiere.
Si consiglia di bere questo cocktail prima del rapporto sessuale. Perché tutti i suoi ingredienti sono prodotti per aumentare la potenza. È stato dimostrato che il cioccolato favorisce l'eccitazione e un orgasmo più intenso.
Prodotti che migliorano la funzione erettile
I prodotti per aumentare la forza maschile si possono trovare in ogni cucina. Si tratta di prodotti naturali che non contengono conservanti né coloranti, non contengono grandi quantità di colesterolo e hanno un buon effetto sulla digestione..È tuttoProdotti delle api, fagioli, alghe, pomodori freschi. Ma non tutti gli alimenti che aumentano la potenza negli uomini funzionano immediatamente.Questi prodotti includono:
- caglio (stomaco di cammello);
- Ostriche;
- frutti di bosco (lamponi, mirtilli);
- semi di zucca;
- kumiss;
- Rapa.
Gli effetti benefici della barbabietola sono conosciuti fin dall'antichità. Sia la rapa bollita stessa che i suoi semi sono un rimedio che migliora rapidamente l’erezione.
Prodotti che riducono la potenza
Abbiamo capito cosa è meglio mangiare per aumentare la potenza. Ora diamo un'occhiata agli alimenti che peggiorano la funzione sessuale:
- Birra.Uno dei più terribili nemici della salute degli uomini. Il consumo frequente di birra minaccia un uomo con un aumento degli ormoni femminili: gli estrogeni.
- Zucchero.Se un uomo supera l'assunzione giornaliera di dolci (ovvero 6 cucchiaini di zucchero), potrebbe trovarsi ad affrontare il problema della ridotta potenza.
- Prodotti semi-finiti.Anche un bambino conosce i pericoli dei noodles istantanei o delle cotolette che devono solo essere riscaldati. Tali alimenti sono dannosi per la salute dell'uomo in generale e per la sua potenza in particolare.
- Grassi trans.Oli solidi economici che hanno un impatto molto negativo sulla salute degli uomini. Contenuto nella maionese, patatine, popcorn e prodotti dolciari industriali.
In che modo il vegetarianismo influisce sulla potenza?
Il vegetarismo è il rifiuto di mangiare carne di origine animale. Ci sono molte persone per le quali la dieta vegetariana è la norma. Molto spesso affermano che rinunciare alla carne ha un effetto positivo sulla loro salute e sulla vita sessuale. Ma è davvero questa la verità?
Prodotti vegetariani per aumentare la potenza negli uomini: realtà o finzione? Dal punto di vista medico, la mancanza di grassi animali ha effettivamente un impatto negativo sulla produzione di testosterone. E questo ormone, come sai, è responsabile del funzionamento del sistema riproduttivo maschile. Inoltre, la carne contiene aminoacidi essenziali unici.
In effetti, il dibattito sulle diete vegetariane non è destinato a scomparire. I sostenitori e gli oppositori rappresentano la loro posizione in modo abbastanza sicuro. Non prendiamo posizione, ma lasciamo che la scelta (cosa è esattamente positivo per la potenza) spetti a tutti. Dopotutto, il vegetarianismo non è la cosa peggiore che una persona moderna possa fare.